Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем. 👉 Топор +18. Подписаться